Reto 30

Ayudarte a mejorar tu físico y salud, dándote herramientas de empoderamiento para que logres mejorar tus hábitos personales. Un hábito se construye en 21 días, después de ese tiempo, no hay barrera que nos detenga a seguir con esa actividad.

¿Qué es el reto 30?

Durante la menopausia el cambio y las molestias se viven todos los días, es por eso que recurrimos a los “remedios” para aliviar un poco el día a día… pero la solución de fondo no es esta, hay muchos otros factores de importante impacto detrás de la subida de peso y de los síntomas más comunes,  mucho se puede hacer para poner al organismo en un estado de nutrición óptimo, desafortunadamente muchos de estos factores no son reconocidos y por lo tanto no trabajamos en ellos para solucionar la problemática que esta etapa conlleva desde nuestra situación particular.  Normalmente por condicionamientos sociales y propios esta etapa no termina de visualizarse como un momento importante de transición el cual requiere de cambios en nuestra estructura de vida.

El RETO 30, Quiéreme! es una invitación a la reflexión, un llamado para trabajar en este importante proyecto en tu vida para llevar a cabo una detallada tarea de análisis individual es decir formular una renovada visión de tu vida en una etapa que promete por mucho ser maravillosa.

Objetivo

Ayudarte a identificar los factores que deberás tener en cuenta para lograr tener el control y mayor bienestar en esta nueva etapa de tu vida.

Programa

El programa consta de un cuaderno de trabajo con ejercicios de Coaching y una dieta de nutrición y entrenamiento para:

  • Identificar tus hábitos en torno a salud y alimentación y las mejoras que debes implementar..

  • Identificar tus condicionamientos personales y de tu entorno ante la menopausia.

  • Guía para la identificación y la declaración de nuevos objetivos de vida.

  • Guía para la elaboración de tu plan de acción.

  • Plantillas de trabajo imprimibles.

  • Dieta de entrenamiento para bajar de peso y nutrición elaborada por nuestras Nutriólogas, 15 días con ingredientes para que seas TU quien arme tu propia dieta, lo que te faculta de inmediato para decidir qué comer.

  • Seguimiento personalizado directamente por María Messer y su equipo de Coaches.

  • El material se  entrega en pdf listo para imprimir. 

Dinámica de trabajo

  • Realiza tu depósito y envía una imagen del mismo a beautycoachingmx@gmail.com con tu ticket de compra, tu número de teléfono celular y tu biotipo corporal. ( Si no has hecho el test ve al botón de abajo)

  • Estarás en el grupo VIP de Whats app con María y las participantes del Reto en una dinámica diaria por 30 días. ( Pertenecer al grupo de Whats es opcional ) 

  • Se trabaja con interesante información general y motivacional en el grupo privado de Facebook  ” ¡Quiereteme! 

  • Recibirás material exclusivo e interesante durante el Reto de forma exclusiva!

  • Se te da guía y herramientas para el desarrollo de tus planes alimenticios posteriores, de  ejercicio físico y de control de estrés.

Duración y precio

  • 30 días

  • Precio regular $600.00

  • Precio especial para integrantes de los Grupos de Mi mejor Proyecto $500.00

  • Precio si ya tomaste un reto anterior $450.00

Nota: Si sufres de alguna condición médica particular, consulta a tu médico antes de iniciar el R21 ó realizar cambios en tu rutina y alimentación diaria.

¿Después del reto qué?

Después de completado el programa recibes una plantilla en formato  pdf para la evaluación de resultados y para que des seguimiento a tus nuevos objetivos y hábitos saludables.    Formas parte del Club de Directoras de Mi mejor Proyecto y cuentas con precios preferenciales para todos nuestros retos y programas a distancia y talleres presenciales así como los productos de nuestra tienda en línea.

Blog

Diversos especialistas, tes escriben artículos que te acompañarán, dándote tips y consejos para mejorar tu calidad de vida.